保健食疗

厨艺宝典

　　【来源】《刘长春经验方》
　　【原料】山药50克、白糖90克、糯米500克、胡椒粉适量。
　　【制作】：1.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖、胡椒粉(少许)，调成馅备用。

　　2.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。

　　3.将山药馅与糯米粉不团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。
　　【用法】当主食，早晚食用。
　　【功效】补脾益肾。

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