保健食疗

厨艺宝典

　　【来源】《食医心镜》
　　【原料】生姜30克、橘皮10克、胡椒3克、鲫鱼1尾(250克)、食盐适量。
　　【制作】：1.将鲜鲫鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净。
　　2.将生姜洗净，切片，与橘皮、胡椒共装入纱布袋内，包扎好后填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟即成。
　　【用法】食用时，除去腹中的药袋，加食盐少许，可单食。
　　【功效】温胃散寒。适用于胃寒疼痛、虚弱无力、食欲不振、消化不良、蛔虫性腹痛等症。

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