健康餐饮 养生之道 饮食文化 —— 中国餐饮连锁品牌网 www.cncyls.com 饮食文化栏目

 

 
  万年长青
 

  

  主料:油菜16棵。配料:鱼茸50克,熟火腿末5克,发菜2.5克,鸡蛋清2个。
  调料:料酒15克,精盐2.5克,清汤1公斤,鸡油5克,玉米粉2.5克。
  做法:1.将油菜去帮,选用带有两三个叶的菜心,斜刀削去菜心的根,剞上十字花刀,用水洗净。把鸡蛋清放入大盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状。将鱼茸放入碗中,加入清汤、料酒、精盐、玉米粉各少许和鸡油,搅拌上劲,对入鸡蛋清,拌匀成糊。
  2.锅中注入清水,上火烧开,用手掐住菜叶尖,将菜帮和根先氽一下,然后将油菜放入锅中氽一下,捞出,放入清水中过凉,捞出,控净水,摆在盘中油菜叶上撒一点玉米粉。用手将鱼茸糊挤成小鱼丸子码在油菜叶上。在鱼丸子上撒些火腿末,点上少许发菜,上屉蒸3分钟后取出,放入大海碗中。
  3.汤锅注入清汤,加入料酒、精盐,上火烧开,撇去浮沫,对好口味,将汤顺碗边浇入大海碗中即可。

 

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