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保健食疗

厨艺宝典

 

 

 

 

 

 
  雪里藏珍
 

  

  主料:驼掌1个。
  配料:净母鸡半只,瘦猪肉250克,熟火腿100克,水发香菇30克,水发玉兰片25克熟火腿末、油菜末各2.5克。
  调料:料酒25克,精盐2克,酱油10克,清汤100克,葱100克,姜片25克,鸡蛋清2个,湿淀粉10克,胡椒粉0.5克,鸡油10克。

  做法:
  1.用水将驼掌洗净,放入锅中,注入清水,上火煮红3小时,捞出,撕去皮、毛,再用温水洗数遍。锅中注入清水放入母鸡瘦猪肉火腿和驼掌,上火烧开,撇去浮沫,加葱姜片,料酒10克,移至微火上炖至能脱骨时,将蛇掌捞出从掌背处脱去骨头,去掉驼掌内两个球状筋,切成厚1分的薄片。将葱切成细丝将水发香菇、水发玉兰片洗净,切成长8分、宽4分、厚1分的片。
  2.坐煸锅,注入鸡油,下入葱丝,炸黄后捞出不用。再下入砣掌片,在微火上煸至两面发黄时,加入料酒、精盐、酱油、胡椒粉、玉兰片和香菇片,煸炒一下,随即注入清汤。用水将玉米粉调稀,倒入锅中勾成芡汁,淋上鸡油,翻炒均匀,倒入盘中。迅速将抽起的蛋清雪糊覆于驼掌上,撒上火腿、油菜末,上笼足汽蒸1分钟即可。

 

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