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喜食豆腐的孙中山

                    徐珣


  在伟大革命先行者孙中山家乡广东省中山市翠亨村,人们都说孙先生有两个饮食爱好:爱吃大豆芽炒猪八戒血和咸鱼头煲豆腐。孙中山一向主张科学饮食。他认为中国穷乡僻壤的人长寿之道在于多吃蔬菜,人间的疾病也多半是从饮食中来的。

  孙中山爱吃大豆芽炒猪血,是因为黄豆芽含丰富的维生素和蛋白质、钙质,另一方面,猪血又有人体需要的铁质,兼有清肠之功能,对人体有综合的营养和疗效价值。更有鲜香的味道。

  在翠亨村,群众多有吃咸鱼的习馈,但吃时不要鱼头,孙中山先生却爱用鱼头煮豆腐。豆腐是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,且又味淡。咸淡中和的咸鱼头豆腐煲风味独特,使用权人食欲大增。孙中山先生的父亲擅长制作豆腐,也曾做过豆腐出售,故孙中山常叫父父亲做豆腐给家人吃。后来孙申山先生曾撰文特别介绍豆腐的营养价值和黄豆等营养食品。

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