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保健食疗

厨艺宝典

 

 

 

 

 

 
  金钱鱼肚
 

  

  主料:水发鱼肚200克。配料:鱼茸100克,水发香菇3个,马蹄25克,熟火腿75克,豌豆14粒,水发发菜、熟火腿末,油菜末各5克。
  调料:料酒15克,精盐1.5克,鸡蛋清2个,清汤400克,湿玉米粉20克,面粉2.5克熟猪油少许,鸡油10克。
  做法:1.将鱼肚改刀成圆片14片(直径为1寸2分),用开水氽两遍,用200克清汤煨5至6分钟。
  2.将鸡蛋清放入盘中,用筷子抽起,呈雪白泡沫状。将鱼茸放入锅中,加入料酒、精盐、熟猪油、湿玉米粉各少许,搅拌上劲,加入鸡蛋清,搅匀成稠糊。将马蹄剁成末,放入鱼茸糊中拌匀。
  3.将香菇剪成1寸2分长、1分宽的长条28根,将火腿切成边长6分的菱形片56片,其余剁成火腿末。将鱼茸糊挤成直径约8分的鱼丸放在鱼肚上。在鱼丸上对称地摆上两条香菇(呈半圆形)和4片火腿片,做成古钱形,中间放一粒豌豆在香菇条外侧点缀少许火腿末、油菜末,在火腿片外侧点缀少许发菜。按此方法共做14个金钱。然后上屉蒸熟,取出后码放在另一盘中。
  4.锅中注入200克清汤,加入料酒、精盐,上火烧开,撇去浮沫,用水调稀玉米粉,倒入锅中勾芡,淋上鸡油,浇在金钱鱼肚上即成。

 

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